Anasayfa - Psikolog Özlem Yalçın

Kl. Psk. Özlem Yalçın

Bilimsel Yaklaşım ve Güven Temelli Terapi Desteği

Her bireyin yaşam öyküsü, deneyimleri ve ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Bu nedenle terapi süreci, kişinin yaşadığı güçlükler ve hedefleri doğrultusunda bireye özel olarak planlanmaktadır. Klinik Psikolog Özlem Yalçın, yetişkin, çift ve ailelerle yürüttüğü çalışmalarda bilimsel temelli terapi yaklaşımlarını benimsemektedir.

Terapi sürecinin amacı yalnızca mevcut sorunları azaltmak değil; kişinin kendisini daha iyi tanımasına, duygularını anlamlandırmasına, güçlü yönlerini keşfetmesine ve yaşamın zorluklarıyla daha sağlıklı başa çıkabilmesine destek olmaktır. Bireysel terapi, EMDR terapisi, bilişsel davranışçı terapi, şema terapi, psiko-onkoloji ve çift-aile danışmanlığı alanlarında danışanların ihtiyaçlarına uygun destek sunulmaktadır.

Tüm çalışmalar gizlilik, etik ilkeler ve güven esas alınarak yürütülmekte; danışanların kendilerini rahatlıkla ifade edebilecekleri güvenli bir terapi ortamı oluşturulması hedeflenmektedir.

Hakkımda

Kl. Psk. Özlem Yalçın

Terapi Yaklaşımları

01.

EMDR Terapisi

Travmatik yaşantıların etkilerini azaltmayı hedefleyen etkili bir terapi yöntemidir.

02.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Olumsuz düşünce kalıplarını dönüştürerek yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.

03.

Mindfulness

Şimdiki ana odaklanarak stres ve kaygıyla daha sağlıklı başa çıkmayı destekler.

04.

Şema Terapi

Kökeni çocukluk dönemine uzanan yaşam kalıplarını anlamaya yardımcı olur.

Terapi Süreci Nasıl İlerler?

Terapi, kişinin yaşadığı güçlükleri anlamasına, içsel kaynaklarını keşfetmesine ve daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmesine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. İlk görüşmeden itibaren ihtiyaçlarınız değerlendirilir ve size uygun terapi yaklaşımı belirlenerek süreç birlikte planlanır.

Terapi Süreci:

Güvenli ve gizlilik esaslı ortam
Bilimsel temelli terapi yöntemleri
Kişiye özel terapi planlaması
Yetişkin, çift ve ailelere yönelik destek

Destek Sunulan Konular

Kaygı ve stres yönetimi
İlişki ve iletişim sorunları
Travmatik yaşam olayları
Duygu düzenleme güçlükleri

Bize Ulaşın

Anksiyete ve Panik Terapisi

Yoğun kaygı, panik atak ve bunlara eşlik eden bedensel belirtilerin nedenlerini anlamayı; kaygıyla başa çıkma becerilerini güçlendirerek günlük yaşamın yeniden kontrol altına alınmasını amaçlar.

Bireysel Terapi

Bireyin geçmiş yaşantısından gelen çatışma ve engeller, gündelik hayatın getirdiği zorluklar ve geleceğe dair yaşanan kaygılar, terapi esnasında farkındalık kazandırılarak çözümlendirilir.

Çift ve Aile Terapisi

Çiftler ve aile bireyleri arasında yaşanan zorlu süreçlerin değerlendirilmesi, ilişki içinde yaşanan olumsuz duygu, düşünce ve davranışların nedenlerinin araştırılması ve çözümün sağlanmasını amaçlamaktadır.

Psiko-Onkoloji

Kanser tanısı ve tedavi sürecinde danışanların ve yakınlarının yaşadığı kaygı, korku ve belirsizlikle başa çıkmalarına; bu süreci psikolojik olarak daha güçlü karşılamalarına destek olur.

Bilişsel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşüncelerin duygu ve davranışları etkilediği görüşüne dayanır. Terapide amaç, işlevsel olmayan düşünce kalıplarını fark ederek daha gerçekçi ve sağlıklı düşünce biçimleri geliştirmektir.

Online Terapi

Online terapi, yüz yüze terapide kullanılan bilimsel yöntem ve tekniklerin görüntülü görüşmeler aracılığıyla uygulanmasıdır. Güvenli ve gizlilik esasına dayalı bu süreç, danışanların profesyonel psikolojik destek almalarına olanak sağlar.

Destek Alanları

Yaşamın farklı dönemlerinde karşılaşılan zorluklar; bilimsel temelli terapi yöntemleriyle ve kişinin ihtiyaçlarına uygun bir plan doğrultusunda ele alınır. Amaç yalnızca belirtileri azaltmak değil, kişinin kendi kaynaklarını fark ederek daha dengeli bir yaşam sürdürebilmesidir.

01